Semaine québécoise de la déficience intellectuelle 2026

Nicolas Giroux

Biographie

Photographe passionné depuis 15 ans, Nicolas capture le monde à travers son objectif. Paysages naturels, architecture urbaine, portraits humains : ses images révèlent à la fois ce qui nous relie et ce qui nous distingue. Son talent l’a mené à couvrir des événements d’envergure, notamment le festival de musique Cigale ainsi qu’un match de la Ligue professionnelle de hockey féminin. Engagé dans sa communauté, il documente également les projets et activités de divers organismes et écoles.

Rêvant de se faire connaître comme photographe et conférencier, Nicolas porte un message puissant : célébrer la diversité et reconnaître la richesse et la différence. Il sait qu’il a avancé grâce à un plan, à du soutien et à des mesures adaptatives qui lui ont permis de progresser à son rythme et selon ses forces : « Mon plan, je l’ai construit avec de l’aide, de l’adaptation et beaucoup de courage. L’inclusion, ça se planifie pour vrai! »

Catherine Rochette

Biographie

Originaire de Pont-Rouge, Catherine est une jeune femme profondément ancrée dans la région de Portneuf. Elle se distingue par son grand cœur, sa joie de vivre contagieuse et sa capacité naturelle à créer des liens. Toujours souriante, toujours partante pour participer aux activités, Catherine est une présence précieuse et inspirante!

À l’Association des personnes handicapées de Portneuf, elle est très appréciée pour son implication, sa bienveillance et la confiance qu’elle inspire autant à ses pairs qu’à l’équipe. Catherine s’implique également dans différents plateaux socioprofessionnels de la région, démontrant un réel engagement et une belle volonté de contribuer activement à la vie collective.

Catherine possède aussi un parcours sportif remarquable. Elle a représenté le Québec lors des Jeux d’été des Olympiques spéciaux Canada, en gymnastique rythmique, où elle a remporté plusieurs médailles, dont une médaille d’argent au cerceau et une médaille de bronze au ballon. Elle a également pris part aux Jeux mondiaux des Olympiques spéciaux à Shanghai, où elle s’est illustrée à l’international en remportant plusieurs médailles. Son parcours exceptionnel a d’ailleurs été souligné par sa communauté, qui lui a rendu hommage pour ses accomplissements. Catherine incarne parfaitement les valeurs de l’inclusion, de la persévérance et du dépassement de soi.

Soirée de lancement SQDI 38^e édition

La Semaine québécoise de la déficience intellectuelle s’ouvrira par une soirée de lancement festive et inspirante. Les invités sont conviés à un apéro convivial sur la passerelle, animé par des kiosques des organismes partenaires, favorisant les échanges et les découvertes. La soirée se poursuivra avec un spectacle touchant et éclaté, composé de numéros artistiques mettant en lumière le talent, la créativité et la voix des personnes vivant avec une déficience intellectuelle. La mise en scène est assurée par Jean-François Lessard, directeur artistique d’Entr’actes, pour un moment rassembleur célébrant l’inclusion et la diversité.

Activité gratuite et ouverte à toutes et tous. Inscription obligatoire.

🌟 Quand ? Vendredi le 13 mars 2026, de 17h à 20h (spectacle à 18h45)

📍 Où ? La Scène Lebourgneuf, sur la passerelle au 2e étage (815 boulevard Lebourgneuf, Québec)

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Atelier Poussière d’étoiles

Présenté par Vivre Grand, en collaboration avec Anémone 47 et la Bibliothèque de Québec, propose une expérience sensorielle inclusive alliant astronomie et musique à la harpe. Guidés par Jean-François Janvier-Houde, animateur scientifique passionné, les participants voyagent de la Terre jusqu’aux étoiles à travers des démonstrations visuelles et interactives, dans un rythme accessible favorisant la participation de toutes et tous. La musicienne Valérie Milot accompagne cette exploration cosmique à la harpe, créant une ambiance immersive qui soutient la compréhension et l’émotion, tout en faisant découvrir l’évolution de son instrument. Conçu pour les personnes vivant avec une déficience intellectuelle ou autistes, l’atelier mise sur l’émerveillement et le plaisir d’apprendre ensemble, laissant aux participants un message inspirant : nous sommes tous faits de poussière d’étoiles.

Activité ouverte à toutes et tous. Inscription obligatoire.

Durée de 75 minutes, incluant période de questions.

🍵 Quand ? Le 14 mars 2026 à 15h

📍 Où ? Bibliothèque Monique-Corriveau (1100 Rte de l’Église, Québec)

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Soccer inclusif

Une matinée sportive et festive pour les enfants et adolescents vivant avec une déficience intellectuelle ou autistes vous attend! En avant-midi, participez à une initiation au soccer et à des circuits moteurs inclusifs, aussi ouverts à la fratrie. Toute la journée, assistez aux matchs unifiés des équipes d’Olympiques Spéciaux de la Mauricie, du Saguenay et de Québec qui s’affronteront amicalement. Surprises, célébrations et collations viendront souligner les 25 ans du soccer adapté au Phénix des Rivières. Activité présentée en collaboration avec Vivre Grand.

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous. Inscription obligatoire. 

✨ Quand ? Samedi le 14 mars 2026

• de 9h à 12h : initiation au soccer et circuits moteurs pour les enfants et adolescents.
• de 9h à 16h30 : assister aux matchs amicaux entre les équipes de Québec et de la Mauricie.

*N’oubliez pas d’apporter votre lunch si vous désirez dîner sur place!

📍 Où ? Stade Chauveau (7200 boulevard de l’ormière, Québec)

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Atelier musical extra-ordinaire

Le Camp musical extra-ordinaire propose un atelier musical adapté aux jeunes vivant avec une déficience intellectuelle. Lors de cette séance en groupe, nous explorerons divers instruments et apprendrons une pièce grâce à la notation musicale adaptée!

L’activité s’adresse aux jeunes de 10 à 21 ans, accompagnés de leurs parents. Inscription obligatoire.

✨ Quand ? Dimanche le 15 mars 2026, de 10h à 11h.

📍 Où ? Local 4835, Pavillon Casault de l’Université Laval (1055 Av. du Séminaire, Québec)

Coordonnées d’inscription : [email protected]

Café-rencontre Mérici

Le Café-rencontre du Collège Mérici offrira un moment d’échanges authentiques entre les étudiant.es en Techniques d’éducation spécialisée et une diversité de conférenciers liés à la déficience intellectuelle, que ce soient des personnes vivant avec une DI, leurs proches ou des professionnel.les. Les étudiant.es circuleront de table en table pour discuter, à partir de questions établies, le tout dans une ambiance conviviale agrémentée de café et de pâtisseries! Une activité inspirante, humaine et enrichissante.

Activité s’adressant aux étudiants et étudiantes du Collège Mérici

✨ Quand ? Mardi le 17 mars 2026, de 12h30 à 14h

📍 Où ? Collège Mérici (755 Grande-Allée Ouest, Québec)

Pour plus d’informations :  [email protected]

L’univers de la recherche

Par ses travaux, la Chaire Autodétermination et Handicap souhaite créer des environnements inclusifs et favorables à l’autodétermination. Mais comment y parvient-elle? Venez découvrir l’envers du décor et plonger dans l’univers de la recherche! À travers deux courtes conférences dynamiques, Martin Caouette et Élise Milot partageront leur vision, en abordant les réalités et défis liés à la mise en œuvre de recherches véritablement participatives et inclusives. Vous êtes ensuite invités à un petit échange convivial autour des différents projets de recherche de la Chaire et de ses étudiant.e.s.

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous. Inscription obligatoire, date limite d’inscription le 17 mars à midi.

✨ Quand ? Mardi le 17 mars 2026, de 18h30 à 20h.

📍 Où ? UQTR, campus de Québec, local 202-203 (500 rue Fleur-de-Lys, bureau 210, Québec).

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Webinaire L’atteinte des 18 ans : 21 enjeux à connaître

Ce webinaire de M. Boris Mayer St-Onge présentera 21 principaux enjeux à connaître lorsqu’un enfant à besoins particuliers atteint l’âge de 18 ans, regroupés en 3 groupes : les aspects légaux (dont les aides financières), les aspects financiers (dont les mesures de représentation, telle la tutelle), et les aspects de santé et de services sociaux et communautaires (dont les transitions dans le milieu hospitalier). Activité présentée par le Comité des usagers du CRDI de Québec.

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous. Inscription obligatoire.

✨ Quand ? 18 mars 2026, de 19h à 21h.

📍Où ? En ligne, sur Teams. Lien envoyé après l’inscription.

Coordonnées d’inscription : [email protected]

*Vous recevrez un courriel avec un lien vers un formulaire pour vous inscrire. Prière de compléter les informations demandées dans le formulaire avant le 17 mars.

Atelier culinaire Brioches et baguettes viennoises

Envie de mettre la main à la pâte et de repartir avec de délicieuses créations maison? Participez à l’atelier culinaire organisé par l’organisme Bien plus ensemble, et venez vivre une expérience originale, gourmande et conviviale!

Horaire de la journée

• 10h45 à 11h : accueil
• 11h à 11h15 : préparation de l’atelier
• 11h15 à 12h15 : 1ère partie de l’atelier
• 12h15 à 13h15 : dîner (n’oubliez pas d’apporter votre lunch!)
• 13h15 à 14h30 : suite de l’atelier
• 14h30 à 15h : fin de l’atelier

✨ Quand ? Jeudi 19 mars, de 11h à 15h (prévoir un lunch)

📍Où ? Boulangerie Au Palet d’Or (1325 route de l’Église, Québec)

• Coût : 25$ par personne

Coordonnées d’inscription : par téléphone (367) 380-3454

Entrez-donc!

Rejoignez-nous pour assister à la prestation musicale du duo Entrez-donc! Celui-ci agrémentera, par sa musique traditionnelle folklorique, une rencontre entre les membres de l’Association ALTI et les membres du Club du jeudi du Centre Communautaire Pro-Santé.

Activité gratuite s’adressant aux membres.

✨ Quand ? Jeudi le 19 mars 2026, de 10h à 12h.

📍 Où ? Centre Communautaire (3 rue Clarence Gagnon, Baie-Saint-Paul).

Coordonnées d’inscription : (418) 435-2788 (Association Alti).

Grande vente au Chic Bazar

Joignez‑vous à nous pour une grande vente toute spéciale au Chic Bazar ! Pendant votre magasinage, vous pourrez découvrir une projection mettant en vedette les personnes ayant une DI de l’École Joseph-Paquin qui sont en stage. Un montage de photos présentera leur travail remarquable au sein de notre friperie éducative. Venez encourager leur engagement, célébrer leurs réussites et faire de belles trouvailles!

✨ Quand ? 19 et 20 mars 2026, de 9h à 15h30.

📍Où ? Église Saint-Jérôme (6350 3e avenue Est, Québec).

Coût : Entrée gratuite, 10 $ par sac de vêtements.

Aucune inscription nécessaire.

Dans le département des emplettes, journée sans étiquettes!

Le Mouvement Personne d’Abord du Québec métropolitain invite la population au Carrefour (Place Fleur de Lys). Passez nous voir au kiosque « Les étiquettes vont sur les pots, pas sur les personnes ! Venez discuter avec des experts de vécu pour en savoir davantage sur la déficience intellectuelle et ensemble, briser les préjugés ! Devenez ambassadeur du changement avec nous ! Ensemble, faisons rayonner l’inclusion.

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous. 

✨ Quand ? Vendredi le 20 mars, de 10h à 16h.

📍 Où ? Carrefour communautaire Place Fleur-de-Lys (522, boulevard Wilfrid-Hamel, Entrée porte 2).

Coordonnées d’inscription : Par téléphone (418 524-2404), par courriel ([email protected]), ou via la page Facebook Mouvement Personnes d’Abord.

Soirée astronomie

Venez vivre une expérience familiale unique où curiosité, nature et douceur se rencontrent avec Cité-Joie. Au programme : bricolages ludiques, petite aventure jusqu’au Centre d’interprétation, puis contemplation du ciel étoilé dans une ambiance musicale apaisante, bien emmitouflés sur des lits de camp. La soirée se conclura autour d’un feu, chocolat chaud et guimauves à la main, pour un moment chaleureux et rassembleur.

Chaque famille repartira avec un coupon rabais pour un futur séjour ou une inscription aux camps.

Horaire de l’activité

• 18h arrivée des participants et activité astronomie/bricolage
• 18h40: déplacement à la marche vers le Centre d’interprétation
• 19h : observation des étoiles dans une douce ambiance musicale (être suffisamment couvert. Il y aura des lits de camps et des couvertures de laines)
• 19h45 : Retour vers le pavillon principal et dégustation de chocolat chaud et guimauves autour d’un feu (extérieur ou intérieur selon la météo).
• 21h : Fin de l’activité

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous.

✨ Quand ? Samedi le 21 mars 2026, de 18h à 21h.

📍 Où ? Cité-Joie (28 chemin des Cascades, Lac-Beauport).

Coordonnées d’inscription : Par courriel à [email protected]

Tournoi de hockey des facultés de médecine du Québec

Le Tournoi de hockey des étudiants en médecine du Québec (Tournoi HEMQ 2026) rassemble les étudiants en médecine de la province autour du hockey, de l’activité physique et de la camaraderie. Ce tournoi vise aussi à soutenir une cause locale. Cette année, une partie des profits amassés pour cet événement sera remise à Vivre Grand! Joignez‑vous à nous pour assister à des matchs de haut niveau, en plus de vivre une ambiance festive avec animations, jeux et prix de présence en présence !

Activité libre et gratuite pour tous les membres de Vivre Grand et des organismes partenaires. Inscription obligatoire. 

✨ Quand ? Samedi le 21 mars 2026 12h à 21h.

📍 Où ? PEPS de l’Université Laval (2300 Rue de la Terrasse, Québec).

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Bingo inclusif

SAIRAH vous invite à participer à un Bingo unique et festif, animé par des personnes vivant avec une déficience intellectuelle ! Ce Bingo entièrement basé sur des images, et non sur la lecture ou les chiffres, est accessible à toutes et à tous. Venez vivre un moment ludique, inclusif et rassembleur autour de thèmes liés à la DI et à l’inclusion. Une belle occasion de jouer, d’apprendre et de célébrer la diversité ensemble.

Activité gratuite et ouverte à toutes et tous. Inscription obligatoire.

✨ Quand ? Samedi le 21 mars 2026, de 18h à 20h.

📍 Où ? Centre communautaire du Jardin (4225 rue des Roses).

Coordonnées d’inscription : par téléphone (418) 990-7744.

Bowling pour tous

Envie de passer un bon moment en famille ou entre ami.es ? L’activité de bowling inclusive de la Maison des Lucioles vous attend! Une ambiance détendue, des rires partagés et un jeu accessible à toutes et à tous : l’occasion parfaite pour tisser des liens et profiter d’une sortie où chacun trouve sa place.

✨ Quand ? Samedi le 21 mars 2026

Activité réservée aux membres de la Maison des Lucioles et leur famille.

Impro inclusif

Préparez-vous à une journée haute en couleur signée Association des Personnes Handicapées de Portneuf en compagnie de la troupe d’improvisation Les Fa’que! Dès le matin, vous plongerez dans un atelier d’impro où spontanéité et créativité seront à l’honneur. Après un dîner offert pour reprendre des forces, l’après-midi sera consacré à un match amical, question de mettre en pratique ce que nous aurons appris le matin. Fous rires garantis !

Activité réservée aux membres. Inscription obligatoire

✨ Quand ? Samedi le 21 mars 2026, de 10h30 à 15h.

📍 Où ? Relais de la pointe aux écureuils/La Sapristi (991, rue Notre-Dame, Donnaconna).

Coût : 20$ pour les membres

Coordonnées d’inscription: Par courriel, au [email protected] ou par téléphone au (418 )340-1257

Journée porte ouverte

L’Arche de la Capitale-Nationale vous invite à une journée porte ouverte où vous pourrez découvrir leur centre de jour et rencontrer leur communauté! Au programme : ateliers participatifs, dégustation de bouchées et expositions. Il s’agit d’une occasion unique de visiter leurs espaces, d’échanger et de prendre part à certaines activités offertes sur place!

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous. Accessible aux personnes à mobilité réduite.

Aucune inscription nécessaire. 

✨ Quand ? Mardi le 24 mars, de 10h30 à 14h30.

📍 Où ? L’Arche de la Capitale-Nationale (366 rue Saint-Vallier, Québec).

Être avec 

Deux danseurs et trois chaises prennent vie dans un monde parfois lunaire, cosmique, terrestre. Un monde où le vide est présent, mais un vide fertile, où l’on peut explorer pour refonder…encore. C’est l’arrivée de ces êtres étrangers, de leur histoire, de leurs défis, tout en construisant un nouveau chapitre. Une rencontre possible avec l’autre, sans un risque de se perdre, de se négliger ou de s’oublier Soi et Nous.

Le public est invité à la sortie de résidence artistique de l’oeuvre Être avec de la chorégraphe Agélique Amyot. Elle fait partie du projet Être(s) ensemble, où des ateliers de médiation culturelle au centre de jour de l’Arche l’étoile de la Capitale-Nationale ont eu lieu.

C’est dans le cadre de la Semaine québécoise de la déficience intellectuelle que l’oeuvre est présentée à chaque jour de la semaine. Les groupes de l’Arche, ainsi que le grand public, sont invités à partager ce moment!

Ce projet est rendu possible grâce à Première Ovation, la Maison pour la danse et l’Entente de développement culturel de la Ville de Québec.

Activité gratuite, ouverte à toutes et tous. Accessible aux personnes à mobilité réduite. Inscription obligatoire. 

✨ Quand ? Du 16 au 20 mars 2026, de 13h30 à 14h, suivi d’une discussion avec le public de 30 minutes.

📍 Où ? Maison pour la danse (336 rue du Roi, Québec).

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Anémone 47

Collège Mérici

Ville de Québec

Le Sillage

Adaptavie

Mouvement Personne D’Abord du Québec métropolitain

Chaire Autodétermination et Handicap

Entr’actes

SAIRAH

Laura Lémerveil

Maison des Lucioles

Comité pour le droit à la scolarisation

Carrefour socioprofessionnel et communautaire de la Capitale-Nationale

Fondation Plein Potentiel

ÉquiTravail

CIUSSS de la Capitale-Nationale

Soccer adapté Phénix des Rivières

Olympiques Spéciaux Québec

École Joseph-Paquin

École L’Envol

Maison des Adultes de Charlesbourg

Arche de la Capitale-Nationale

Cité-Joie

Bien plus ensemble

Comité des usagers du CRDI de Québec

Camp musical Extra-ordinaire

Bibliothèque de Québec

Société québécoise de la déficience intellectuelle

CKIA

Association des Personnes Handicapées de Portneuf

Association ALTI

Bonne Semaine québécoise de la déficience intellectuelle à toutes et tous!